Recent Updates
-
रोगको डरलाग्दो निहुँ बन्दैछ ऐश-आरामको जीवन
प्रविधिको धेरै र अव्यवस्थित प्रयोगले मान्छेको शारीरिक स्वास्थ्यमा भने नकारात्मक असर देखिन थालेको छ । कार्यालयमा बस्ने तरिका, मोटरसाइकल र कारमा यात्रा गर्ने तरिका र नियमित शारीरिक अभ्यास नहुँदा मान्छेमा दीर्घ रोग लाग्ने जोखिम पनि बढिरहेको छ ।रोगको डरलाग्दो निहुँ बन्दैछ ऐश-आरामको जीवन प्रविधिको धेरै र अव्यवस्थित प्रयोगले मान्छेको शारीरिक स्वास्थ्यमा भने नकारात्मक असर देखिन थालेको छ । कार्यालयमा बस्ने तरिका, मोटरसाइकल र कारमा यात्रा गर्ने तरिका र नियमित शारीरिक अभ्यास नहुँदा मान्छेमा दीर्घ रोग लाग्ने जोखिम पनि बढिरहेको छ ।Please log in to like, share and comment! -
यही विषयमा खराब जीवनशैलीले पछिल्लो समय निम्त्याएको असरका बारेमा हामीले अकुपन्चरिस्ट सुदर्शन बस्नेतलाई केही प्रश्न गरेका छौं ।यही विषयमा खराब जीवनशैलीले पछिल्लो समय निम्त्याएको असरका बारेमा हामीले अकुपन्चरिस्ट सुदर्शन बस्नेतलाई केही प्रश्न गरेका छौं ।
-
अहिले जीवनशैलीसँग सम्बन्धित रोगहरु के–के देखिएका छन् ?
पछिल्लो समयको अव्यवस्थित जीवनशैलीका कारण विभिन्न खाले दीर्घ रोगको धेरैको साझा समस्या भइसकेको छ । खराब जीवनशैलीले मुटु, किड्नी र मधुमेहको समस्या निम्तिन्छ भन्ने आम मान्छेको बुझाइ हो ।अहिले जीवनशैलीसँग सम्बन्धित रोगहरु के–के देखिएका छन् ? पछिल्लो समयको अव्यवस्थित जीवनशैलीका कारण विभिन्न खाले दीर्घ रोगको धेरैको साझा समस्या भइसकेको छ । खराब जीवनशैलीले मुटु, किड्नी र मधुमेहको समस्या निम्तिन्छ भन्ने आम मान्छेको बुझाइ हो । -
तर पछिल्लो समय खराब जीवनशैलीका कारण यी रोगसँगै हाडजोर्नी र नशासँग सम्बन्धित समस्या पनि देखिन थालेका छन् । कम्मर र गर्धनको समस्या उस्तै अवस्थामा पुगिसकेको छ । तर यसलाई धेरैले गम्भीर रुपले लिएका छैनन् ।तर पछिल्लो समय खराब जीवनशैलीका कारण यी रोगसँगै हाडजोर्नी र नशासँग सम्बन्धित समस्या पनि देखिन थालेका छन् । कम्मर र गर्धनको समस्या उस्तै अवस्थामा पुगिसकेको छ । तर यसलाई धेरैले गम्भीर रुपले लिएका छैनन् ।
-
यसको कारण हो यसले प्रत्यक्ष नभएर अप्रत्यक्ष बढी प्रभाव पारिरहेको हुन्छ । तर खराब जीवनशैलीका कारण हाडजोर्नीमा देखिने समस्याको जोखिम पनि उस्तै डरलाग्दो अवस्थामा छ ।यसको कारण हो यसले प्रत्यक्ष नभएर अप्रत्यक्ष बढी प्रभाव पारिरहेको हुन्छ । तर खराब जीवनशैलीका कारण हाडजोर्नीमा देखिने समस्याको जोखिम पनि उस्तै डरलाग्दो अवस्थामा छ ।
-
कुन उमेर समूह र भेगका मान्छे खराब जीवनशैलीका कारण पीडित छन् ?
उमेर समूह अनुसार बढीजसो २५ वर्षदेखि ४५ वर्षका मोटरसाइकल चलाउने र धेरै कुर्सीमा बस्ने मान्छेहरुमा हाडजोर्नी र नशासम्बन्धी समस्या बढी हुने गर्छ । यो सामान्यतया धेरै मान्छेलाई कम्मर र हार्डजोर्नीको समस्या धेरै देखिने उमेर पनि हो ।कुन उमेर समूह र भेगका मान्छे खराब जीवनशैलीका कारण पीडित छन् ? उमेर समूह अनुसार बढीजसो २५ वर्षदेखि ४५ वर्षका मोटरसाइकल चलाउने र धेरै कुर्सीमा बस्ने मान्छेहरुमा हाडजोर्नी र नशासम्बन्धी समस्या बढी हुने गर्छ । यो सामान्यतया धेरै मान्छेलाई कम्मर र हार्डजोर्नीको समस्या धेरै देखिने उमेर पनि हो । -
तर अहिले अपवाद के आएको छ भने १५ देखि २५ सम्म उमेर समूहमा पनि यो समस्या धेरै देखिन थालेको छ । धेरै मोबाइल चलाउनेहरुको गर्धनमा समेत समस्या देखिन थालेको छ ।
भेगको कुरा गर्दा ग्रामीण भेगमा साधारणतया मान्छेहरु नियमित काममा पनि सक्रिय रहने हुँदा उनीहरुमा यस्ता समस्या कम हुन्छ ।तर अहिले अपवाद के आएको छ भने १५ देखि २५ सम्म उमेर समूहमा पनि यो समस्या धेरै देखिन थालेको छ । धेरै मोबाइल चलाउनेहरुको गर्धनमा समेत समस्या देखिन थालेको छ । भेगको कुरा गर्दा ग्रामीण भेगमा साधारणतया मान्छेहरु नियमित काममा पनि सक्रिय रहने हुँदा उनीहरुमा यस्ता समस्या कम हुन्छ । -
शहरी भेगमा शारीरिक अभ्यास हुँदैन । त्यसैले उनीहरुमा यस्तो समस्या धेरै छ । अनुपातमा हेर्दा शहरी भेगका ७० प्रतिशत र ग्रामीण भेगका ३० प्रतिशत मान्छेमा यस्तो समस्या सिर्जना हुन्छ ।शहरी भेगमा शारीरिक अभ्यास हुँदैन । त्यसैले उनीहरुमा यस्तो समस्या धेरै छ । अनुपातमा हेर्दा शहरी भेगका ७० प्रतिशत र ग्रामीण भेगका ३० प्रतिशत मान्छेमा यस्तो समस्या सिर्जना हुन्छ ।
-
खानपान हिँडाइ, बसाइ, कपडा आदिको उचित प्रयोग नगर्दा के कस्ता समस्याहरु देख्ने गरेको पाइन्छ ?खानपान हिँडाइ, बसाइ, कपडा आदिको उचित प्रयोग नगर्दा के कस्ता समस्याहरु देख्ने गरेको पाइन्छ ?
-
यस विषयमा पनि आम मान्छेले बुझ्ने कुरा भनेको खानपानले धेरैजसो पेट, मधुमेह र मुटुमा समस्या पुर्याउँछ भन्ने हो । तर खानपानमा ध्यान दिन नसक्दा भिटामिन डी र क्याल्सियम आदिको कम प्रयोगले कम्मर, घुँडा, गर्धन र जोर्नीहरु समेत दुख्ने गरेको पाइन्छ ।यस विषयमा पनि आम मान्छेले बुझ्ने कुरा भनेको खानपानले धेरैजसो पेट, मधुमेह र मुटुमा समस्या पुर्याउँछ भन्ने हो । तर खानपानमा ध्यान दिन नसक्दा भिटामिन डी र क्याल्सियम आदिको कम प्रयोगले कम्मर, घुँडा, गर्धन र जोर्नीहरु समेत दुख्ने गरेको पाइन्छ ।
More Stories